アトピー性皮膚炎の原因はひとつではありません。

「食生活やストレスが関係しているのでは？」と感じる方も多いですが、実際には体質的な要因・皮膚の特徴・生活環境が複雑に絡み合って発症します。

ここでは、アトピーの主な原因をわかりやすく整理して解説します。

アトピーの主な原因

アトピーは、次のような要因が重なって症状を引き起こします。

食生活の乱れ

ストレス・過労・寝不足

環境汚染・ハウスダスト・ダニ

シャンプー・石鹸・化粧品などの刺激

つまり、生活習慣や外部刺激が皮膚に負担をかけることで悪化しやすくなります。

体質的な原因（アトピーの器質的要因）

アトピー体質とは、遺伝的にアレルギー反応を起こしやすい体質のことです。

家族にアレルギー疾患がある（家族歴）

花粉症や気管支喘息などの既往歴がある

IgE抗体を作りやすい体質

自律神経が副交感神経優位になりやすい

これらが重なることで、外部からの刺激に敏感に反応してしまいます。

皮膚の生理学的な異常

アトピー体質の肌は、角質層の保湿力が低下した乾燥肌です。

皮膚のバリア機能が弱く、外からの刺激を受けやすい

セラミド量が少なく、水分を保持しにくい

乾燥によってかゆみが起こり、掻くことでさらにバリアが壊れる

この「乾燥 → かゆみ → 掻く → バリア機能低下 → さらに乾燥」の悪循環が、症状を長引かせてしまいます。

生活環境が影響する

体質や皮膚の特徴に加え、ストレス・アレルゲン・生活環境が引き金になります。

学校や仕事のストレス

不規則な生活や睡眠不足

食品添加物や化学物質

ダニやホコリなどの環境要因

つまり、「体質」＋「皮膚の弱さ」＋「生活環境」の3つが重なってアトピーが発症・悪化するのです。

まとめ

アトピーの原因はとても複雑で、

遺伝的なアレルギー体質

皮膚のバリア機能の弱さ

食生活やストレスなどの生活環境

この3つが関わり合って症状が出てきます。

「なぜ自分だけ…」と悩んでしまう方も多いですが、原因を一つに絞るのではなく、体質と環境の両方に目を向けることが大切です。